日本ショートスリーパー育成協会の短眠メソッド説明会に行って来ました。

短眠メソッド「Nature Sleep」説明会に行ってきました。

短眠になるためには、何をすればよいのか?そして睡眠に関する疑問(例えば、睡眠ゴールデンタイム等)を確認してきました。

 

と言いたいところですが、不安だったので、まずは既に行った人がいないか検索しました。

 

また事前に書籍を読んでいたため、筆者としては言っていることは正論でした。そのため、説明会についても行ってみたいとは思っておりました。

この本です。

一応、Amazonのリンクも以下に張り付けておきます。

引用:Amazon できる人は超短眠!

Nature sleepでの検索結果

検索ワード【Nature sleep 説明会】

 

検索結果の上位は、日本ショートスリーパー育成協会の公式ホームページが多い。

流石に全部見ていると時間がないので、Googleで検索結果の2ページでユーザ感想を見てみよう。

 

項目 件数
日本NS育成協会公式サイト 9
Nature Sleep代表のインタービュー 2
Amazon 1
説明会参加感想(好印象) 3
説明参加感想(批判) 1
セミナー告知サイト 1
ページが存在しない 1

 

ほとんどが公式サイトの情報で、説明会参加の感想としては以下でした。

説明会参加(好印象):3件

説明会参加(批判):1件

まずはネガティブなサイトから(筆者がネガティブなため)

・バックエンド商法に対しての発言。

※バックエンド商法:セミナー等のフロントエンド商材で見込み客を集め、興味がある人に対してだけ、更に深いサービスを販売する。

・クーリングオフの説明がない

・セミナーの質が低い

引用:Thumbs up! ショートスリーパーにはなりたいけれどバックエンド商法は勘弁な

 

セミナーに参加するとバックアップエンドの商材を提案されるという流れですね。そしてなかなかの高額です。

  • 費用は3か月グループレッスン講座:約35万
  • 5か月のマンツーマンコース:約54万

 

ただセミナーの質は悪いと意見をしているが、短眠を取り組むところをみるとそれだけショートスリーパーには魅力があるということか。

 

それでは好印象を見ていきます。

  • Nature Sleep代表の堀さんという方はかなりの超人とのこと。
  • 高卒で偏差値90以上、東大A判定。
  • 速読を6か月でマスター。

引用:Focus Core 日本ショートスリーパー育成協会のセミナー受講費用・評判は?

 

  • 説明会後、睡眠時間が7時間から3時間になった。

引用:ショートスリーパーの正体

 

良いのか悪いのか主観があるため、これは自分で受講してみないと分からないパターンだなと判断しました。

そして重い腰をあげて、Nature sleep短眠メソッド説明会に行って来ました。

 

最初に結論を書きますが、Nature sleep短眠メソッド説明会はかなり良かったです。

なぜかというと独自の理論であるが、論理的に間違ってなさそうだった。

そして筆者がした質問に対する回答が明確で、確かにと納得できる内容でした。

 

内容を記載して、日本ショートスリーパー育成協会に怒られるといけないので、説明会の内容に触れない程度に抜粋。(怒られたら、本内容を修正するかもしれませんが、、)

 

詳細はセミナーを受講することをお勧めします。そして疑問に思ったことをセミナー講師にぶつけて、睡眠に対する思い込みや短眠に対する偏見を聞いてみるといいかと思います。

メルマガ等も配信しているとのことですので、そちらへ連絡したり、直接電話したりするのもいいかもしれません。

説明会のアジェンダは以下でした。

  1. Nature Sleepを開発したキッカケ
  2. 短眠と健康
  3. 短眠と寿命
  4. 短眠と成長
  5. 短眠のカリキュラム受講生の声
  6. Nature Sleepカリキュラムの紹介

 

説明会での印象に残った部分抜粋

確証バイアスを外す

簡単に言うと思い込みを外すことですね。

睡眠に対する知識を増やすことにより、世の中の間違った情報を排除していき、短眠に有利な知識を身に付けていく。

 

Nature Sleepカリキュラム初回授業受講後に3時間睡眠を達成する人もおり、更には5か月間のNature Sleepカリキュラム受講後に45分睡眠に行く人もいるとか。

 

45分間の睡眠でいいなら、昼休みで1日の睡眠完了できる。

(羨ましいw)

 

確証バイアスとは・・自分の願望や信念を裏付ける情報を重視・選択し、これに反証する情報を軽視・排除する心的傾向。

引用:コトバンク 確証バイアス

 

短眠メソッド受講生の声

耳を疑った2点がありました。

30代で医学部受験合格!!しかも期間:半年、勉強時間:1000Hで合格

巷のうわさでは、医学部受験には10,000時間必要とされている。

10,000時間の10分の1で合格するとは何かコツがあるのか!?

筆者の知り合いは日本の医学部には合格しないから、ブルガリアに旅立った人もいるのに。。。謎が深まりますな。

 

説明会では、集中力と記憶力が上がると言っていたので、合格のコツは集中力と記憶力アップに起因するものだと考えた。

 

 

育児に時間がなかったため、ショートスリーパーになる。ストレスレスな上、起業もしてしまう

もう一人は妊娠中に時間がないという不安に対応するため、ショートスリーパーになる。

その上でネイルで起業したという凄い人でした。普通、妊娠中は睡眠が大事と考える。そのうえで、質の高い睡眠をとるという考えが発生しそうですが、発想がすごいです。

妊娠中にショートスリーパーになり、起業家になり、育児についてもストレスが少なくこなしているとのことです。

かなりの超人ですな。

 

 

Nature Sleep講師の自信

Nature sleepの短眠メソッド講師が言っていたとても印象的な発言がありました。

「睡眠のことはNature Sleep講師に任せてください。そして皆様は睡眠以外に集中してください。」

 

自己啓発関連で、自信があるように見せるということは当たり前であるが、他の自己啓発セミナー等ではなかった自信を感じた。そしておもしろそうに感じた。

また筆者がした質問についても、分かりやすくそして時には小難しく真摯な回答を頂いたので、好感を持てました。

まとめ

ショートスリーパーになるメリット・デメリットを整理してみた。

 

一番のメリットは睡眠時間を減らすことにより、時間が捻出されることだ。

時間が増えると今までは忙しいからと言ってやれなかった趣味や新しい勉強が出来たり、明日仕事で早いからといって、友達からの飲み会を断らなくなったりするのではないか。

 

そうなると自分の人生に可能性が増えると思う。

数十万円で可能性が増えるのであれば、安いものと思う。

しかし安い金額ではないので、どうしようか。

 

 

デメリットとしては、大金を払うがショートスリーパーになれないことである。

しかし先日、プロポーズ大作戦の再放送をみてこんな言葉を目にしました。

 

「明日やろうは馬鹿野郎!!」

 

ん~・・・。とは言っても、大金を支払うには躊躇してします。

そこで心理学的には、やった時の後悔とやらなかった時の後悔はどちらが強いか調べてみました。

結果は、「やらなかった時の後悔」が強いとのことです。

 

引用:心理学的に、「やらない後悔」は、「やる後悔」より強い。ゆうきゆう

 

まあやってみて後悔するなら、その時に考えてみましょう。←楽天的。。

一応、メソッドでうまくいかなかった場合は、返金対応もしているので、全然合わなければ、やめてしまえばいいや。

 

バーバラ・ブラハムの名言でもあります。

たいていの人はほんとうになにがほしいのか、

心の中でわかっています。

人生の目標を教えてくれるのは直感だけ。

ただ、それに耳を傾けない人が多すぎるのです。

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